Von Mag. Sonja Vogt · Ernährungswissenschaftlerin
Wissenschaftlich fundierte E-Books und Online-Programme mit Rezepten und Plänen, die in deinen Alltag passen. Direkt nach dem Kauf verfügbar.
Schon gekauft? Öffne einmal den Link aus deiner Bestätigungsmail von Digistore24 – danach findest du deinen Kurs hier unter „Meine Kurse“.
Meine Kurse
Auf einem anderen Gerät? Dort einfach einmal den Link aus deiner Bestätigungsmail öffnen.
Gratis-PDF
Der leichte Einstieg: fünf Tipps für einen aktiveren Stoffwechsel, die du schon heute umsetzen kannst.
E-Book
Warum es Frauen ab 40 schwerer fällt – und wie es trotzdem gelingt: Hormone, Ernährung, Training und Alltag verständlich erklärt.
E-Book
Gesund abnehmen, Energie gewinnen, Muskeln erhalten: Stoffwechsel, Hormone und Ernährung verständlich erklärt, für Frauen und Männer in jeder Lebensphase.
Online-Programm
Fünf Reset-Tage im Wechsel mit fünf Esstagen – jeder Tag genau erklärt, mit fertigen Rezepten und deinem Fortschritt an einem Ort.
Web-App
Dein Wochenplan, auf deine Kalorien gerechnet: 102 Rezepte mit Fotos, jede Portion in Gramm, dazu Einkaufsliste und Kochmodus. Ganz ohne Kalorienzählen.
Zusammen günstiger
Das E-Book erklärt das Warum, der Mahlzeitenplaner macht daraus deinen Wochenplan.
Bundle · Für Frauen und Männer
Das E-Book erklärt, wie dein Stoffwechsel funktioniert – der Mahlzeitenplaner setzt es jeden Tag für dich um: Wochenplan, Rezepte und Einkaufsliste, auf deine Kalorien gerechnet.
Bundle · Für Frauen ab 40
Verstehen, was sich ab 40 im Körper verändert – und es mit dem Mahlzeitenplaner jeden Tag umsetzen: Wochenplan, Rezepte und Einkaufsliste, auf deine Kalorien gerechnet.
Direkt nach der Zahlung leitet dich Digistore24 auf deine persönliche Zugangsseite weiter. Den Link bekommst du zusätzlich per E-Mail, so kannst du jederzeit wieder darauf zugreifen. Du findest die E-Mail nicht? Schau im Spam-Ordner nach oder schreib mir an contact@sonja-vogt.at.
Dein Kurs wird auf dem Gerät freigeschaltet, auf dem du deine Zugangsseite geöffnet hast. Auf einem anderen Handy, Laptop oder Browser öffnest du einfach einmal den Link aus deiner Bestätigungsmail von Digistore24, danach ist er auch dort unter „Meine Kurse“. Klappt es nicht, schreib mir an contact@sonja-vogt.at.
Die Bestellung läuft sicher über Digistore24. Du kannst mit Kreditkarte, PayPal, Klarna, SEPA-Lastschrift oder Vorkasse bezahlen. Die Rechnung bekommst du automatisch per E-Mail.
Nein. Du zahlst einmal und es entstehen keine weiteren Kosten.
Das E-Book „Abnehmen ab 40“ lädst du als PDF herunter, es gehört dann dir. Den Stoffwechsel Reset öffnest du über deinen Zugangslink, so oft du möchtest.
Auf Smartphone, Tablet und Laptop, direkt im Browser. Du brauchst keine App.
An den Reset-Tagen isst du deutlich weniger als sonst. Das Programm ist deshalb nicht geeignet in Schwangerschaft und Stillzeit, bei einer bestehenden oder früheren Essstörung und für Jugendliche. Bei Vorerkrankungen oder wenn du Medikamente nimmst, sprich bitte vorher mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.
Verkäufer ist Digistore24, es gelten die beim Bezahlen angezeigten Bedingungen. Bei Fragen oder Problemen schreib mir einfach an contact@sonja-vogt.at, ich helfe dir gern weiter.
Nein. Die E-Books und Programme geben dir fundiertes Wissen und einen klaren Plan. Wenn du eine individuelle Begleitung möchtest, etwa mit Stoffwechselanalyse (Spirometrie), findest du meine Beratung in Wiener Neustadt auf sonja-vogt.at.
In meiner Praxis in Wiener Neustadt messe ich deinen Stoffwechsel per Spirometrie und erstelle mit dir einen Plan, der zu dir passt.
Deine Begleitung
Ich bin Sonja – diplomierte Ernährungswissenschaftlerin. Seit meinem Diplom 2012 begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu einer natürlichen Balance in der Ernährung.
Alle Programme hier sind aus meiner täglichen Arbeit mit Klientinnen und Klienten entstanden – praxiserprobt und alltagstauglich.